Le banc de musculation
On appelle un banc de musculation un appareil présentant tout un tas d’accessoires spécifiques dédiés à la musculation. On achète un banc de musculation dans un magasin de sport. Il existe de grosses variantes dans la qualité des équipements, allant du banc de musculation adapté au pratiquant occasionnel ou unique à domicile jusqu’à celui dédié aux salles de sport, nécessitant un certaine robustesse car susceptible d’être utilisée toute la journée, et tous les jours. En achetant un banc de musculation, on acquiert un appareil qui permet de muscler chacune des parties du corps, en adaptant accessoires et exercices. Pour les débutants, il est recommandé de se faire conseiller par un professionnel lors de l’utilisation d’un banc de musculation car de mauvais mouvements peuvent entraîner des luxations ou tendinites.
